Наладить питание это здорово, но питание должно быть сбалансированное, чтобы быть здоровым. а у вас что-то совсем беда с питанием.
Если на интервалке вам комфортно, продолжайте. но внутри пищевого окна питание поменяйте все же. и не надо наедаться про запас, этот плохая привычка и ведет к перееданию и набору веса.
КМК питание не самое плохое я в похудательном разделе нААААмного хуже встречала
За исключением первого дня, где целиком шоколадка со спагетти
А вот сырный завтрак очень даже хорош ! я тоже без хлеба завтракаю, иначе потом очень голодно быстро
КМК питание не самое плохое я в похудательном разделе нААААмного хуже встречала
За исключением первого дня, где целиком шоколадка со спагетти
А вот сырный завтрак очень даже хорош ! я тоже без хлеба завтракаю, иначе потом очень голодно быстро
Ахахаха, шоколадка - да, это была тема)) она ещё и не вкусная была совсем, Alpen gold молочный.