Страница 4 из 4 « Первая  «  1234

Тема: Кето. Мой дневник.

  1. #31
    Элита Аватар для Мунки-Пунки
    Регистрация
    08.08.2014
    Адрес
    СПб
    Сообщений
    1 631

    Цитата Сообщение от Железная Арни Посмотреть сообщение
    А белок откуда берете, если мясо мимо?
    Ну оно не совсем мимо. Я его ем,но очень мало и то из-за того, что в семье три мужчины. Им готовлю и себе к гарниру сто-то подкину. А так я люблю рыбу, любую и в любом видееее

  2. ответ для Мунки-Пунки , на сообщение « Прям масло? 🤯 »
    #32

    Цитата Сообщение от Мунки-Пунки Посмотреть сообщение
    Прям масло? 🤯
    Ага.
    Прям масло.
    Много сыновей и одна доченька

    Жажда в сердцах сильнее мудрости

  3. #33
    Наш человек Аватар для Чакки
    Регистрация
    22.04.2011
    Адрес
    Юз, Старо-Паново
    Сообщений
    8 057

    Цитата Сообщение от Железная Арни Посмотреть сообщение
    У меня на ужин масло сливочное
    А я люблю с сахзамом намешать, немножко какао и с чаем .. мммм
    Я Лиза!!!

  4. ответ для Чакки , на сообщение « Кето. Мой дневник. »
    #34
    Наш человек Аватар для Чакки
    Регистрация
    22.04.2011
    Адрес
    Юз, Старо-Паново
    Сообщений
    8 057

    День 8-й
    Вполне хороший день, даже днем сходила на первое занятие по шафлу, мне понравилось, купила абонемент на 8 занятий. Кардио очень хорошее, и настроение отличное.
    Завтрак: Кофе, сыр, скумбрия.
    Обед: 2 котлеты, квашеная капуста с маслом.
    Ужин: Кабачковые оладьи со сметано-майонезным соусом.
    И позволила немного замороженной голубики.

    По весу, за неделю ушло 2 кг. Появилась небольшая легкость, после еды нет тяжести и вздутости живота, нет изжоги. ( вот прям за это люблю кето)


Страница 4 из 4 « Первая  «  1234


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •