Страница 1 из 3 123 Последняя »  » 

Тема: Мой путь к совершенству!

  1. #1

    Мой путь к совершенству!

    Всем доброй ночи!
    Меня зовут Ирина, мне 38 лет и я начинаю путь к своему стройному телу....
    Вес мой где то 93_94кг...завтра утром посмотрим точно...
    В этом дневнике буду вести ежедневные отчёты о изменении веса и буду также писать про свое питание...
    Дорога будет очень длинной...надо запастись терпением....
    Остальное напишу завтра...после работы

  2. ответ для Снежинка11 , на сообщение « Мой путь к совершенству! »
    #2
    Космонавт
    Регистрация
    12.09.2008
    Адрес
    Купчино, Гамбургская площадь
    Сообщений
    24 829

    Like! : 1
    Удачи! Какой у Вас рост? Сколько лет?

  3. ответ для Снежинка11 , на сообщение « Мой путь к совершенству! »
    #3
    Мега-элита Аватар для WIIND
    Регистрация
    10.03.2004
    Адрес
    В.О.
    Сообщений
    3 943

    Like! : 1
    А рост какой?
    Удачи на пути к стройности,к новой себе.

  4. ответ для Снежинка11 , на сообщение « Мой путь к совершенству! »
    #4

    Всем добрый вечер!
    Наконец то я добралась до планшета
    Утром взвесилась и мой путь начнется с отметки 92,75..
    Так же мой организм решил и поболеть....вовремя конечнону да ладно...пусть пока без сорта...придется абонемент в зал положить пока на полку...но только до выздоровления!
    По питанию сегодня так:
    Завтрак-чай зелёный,бутер с маслом и икрой,творог 5% 180гр
    Обед-пюре картофельное с котлетой на пару,винегрет и сок яблочный...
    Перекус- кусочек дыни и 2 мандарина
    Ужин-2 яйца в крутую, ,50 гр феты,салат из помидоры и огурцов.
    Пила много воды и клюквенный морс.
    На этом пока все!
    Посмотрим что принесет завтрашнее утро...

  5. ответ для vika16 , на сообщение « Удачи! Какой у Вас рост? Сколько лет? »
    #5

    Спасибо! Рост у меня 167...39 Годиков на днях стукнет...можно на ты

  6. ответ для WIIND , на сообщение « А рост какой? Удачи на пути к... »
    #6

    Спасибо большое! Очень хочу к лету привести себя в порядок....насколько это возможно

  7. ответ для Снежинка11 , на сообщение « Мой путь к совершенству! »
    #7

    Подскажите пожалуйста, как вставить линеечку?

  8. ответ для Снежинка11 , на сообщение « Мой путь к совершенству! »
    #8

    Всем привет!
    Сегодня утро меня порадовала отвесом в 500гр
    Продолжаем в том же духе
    Питание:
    Завтрак- омлет и кусочек ржаного хлеба, зелёный чай.
    Обед: овощной салат с говядиной, 2 сырника и 100гр сметаны.
    Перекус-: 2 кусочка дыни и мандарин
    Ужин- морской язык на пару, 50 гр феты, стакан ряженки ( по плану)

  9. ответ для Снежинка11 , на сообщение « Всем привет! Сегодня утро меня... »
    #9
    Наш человек Аватар для Twinn
    Регистрация
    16.09.2008
    Адрес
    KS
    Сообщений
    5 661

    Цитата Сообщение от Снежинка11 Посмотреть сообщение
    Всем привет!
    Сегодня утро меня порадовала отвесом в 500гр
    Продолжаем в том же духе
    Питание:
    Завтрак- омлет и кусочек ржаного хлеба, зелёный чай.
    Обед: овощной салат с говядиной, 2 сырника и 100гр сметаны.
    Перекус-: 2 кусочка дыни и мандарин
    Ужин- морской язык на пару, 50 гр феты, стакан ряженки ( по плану)
    Отличное питание! Единственное - я бы ряженку вечером на чай поменяла
    Как самочувствие? голода нет?

  10. ответ для Снежинка11 , на сообщение « Мой путь к совершенству! »
    #10
    Космонавт
    Регистрация
    12.09.2008
    Адрес
    Купчино, Гамбургская площадь
    Сообщений
    24 829

    Что такое морской язык?

Страница 1 из 3 123 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •