Чем память улучшить?

[Мама Сладкой Малины]

Вот до смешного: чуть отвлеклась - и забыла. Положила мясо в кастрюлю, отвернулась руки сполоснуть, увидела кота, покормила, запустила стирку, с чувством выполненного долга села телек посмотреть. А планировала залить мясо водой и включить плиту. Супчик варила. Зато на неделю вперёд напланирую - и не забуду.
Гинкоум какой-нибудь? Или это типа глицина - для самоуспокоения?

[Жакуй Пройдоха]

к неврологу, пусть назначит капельницы с цитофлавином, я 10шт сделала - лучше стало намного. гинкоум и пр бады все хрень, однозначно.

[FRUttik]

Вот до смешного: чуть отвлеклась - и забыла. Положила мясо в кастрюлю, отвернулась руки сполоснуть, увидела кота, покормила, запустила стирку, с чувством выполненного долга села телек посмотреть. А планировала залить мясо водой и включить плиту. Супчик варила. Зато на неделю вперёд напланирую - и не забуду.
Гинкоум какой-нибудь? Или это типа глицина - для самоуспокоения?

ну это " короткая память". Так , по моему, называется. На самом деле меня тоже волнует этот вопрос. У меня такое с чайником происходит, причем, регулярно. Поставлю его под кран набирать воду и забуду, так как переключилась на другое. А еще очень часто получается , что забываю " что хотела сказать". Это меня просто выбешивает... Но я такие изменения в памяти с возрастом соотношу, с гормонами. Вот бывает так, что прямо мысли быстро появляются, всё соображаю , а потом рррраз и куда то это "умение" улетучивается... Я на щитовидку думаю, что в ней дело. Но гормоны в норме.

1. советуют не только разгадывать кроссворды, но и стараться стихи учить. Это развивает память хорошо, тренирует её. Но я стихи в школе научилась вдоволь и ненавижу это дело(((

2. Ну, еще да, проверить гормоны, ферритин, гемоглобин, холестерин.

3. Обратить внимание на давление.

4. Может быть допплер и Энцефалограмму сделать. Посмотреть сосуды и функционал , но это не обязательно.

5. А вот какие таблетки попить - сложно сказать. Сама бы хотела знать. Пью железо, вит В, кудесан, иногда Мексидол, магний. НО это не то, конечно. Раньше пила танакан (гинко билоба), но от него толку не было (лично для меня). Еще думалю про какой нибудь комплекс аминокислот. Но не знаю какие.. По идее, есть какие то препараты, типа церебролизина, когитума, пантогама, ноотропы какие то попить. Хотя, по новым сведениям пишут, вроде как ноотропы не рекомендуют принимать.

Вобщем, по таблеткам - это к врачу точно.

[Мама Сладкой Малины]

Начну с терапевта, пожалуй. Она у нас хорошая.

[Даня-Даня]

Японцы советуют нейрогимнастику.

[Kotiaa]

Мне от поглупения - стала слова забывать и вообще - невролог прописал мемоплант. Уже несколько лет пью. Вроде получше стало.

[Мама и Киклан]

пикамилон, лецитин

[ЧБК]

Я употребляла билобил, помогло немного, но его надо пить долго, месяца два или три.

[*мэрочка*]

мне невролог, посмеявшись, что я испугалась начавшейся деменциии, назначила глиатилин 400 на 3мес
пока никак

[Весна18]

Ежовик гребенчатый