Страница 79 из 82 « Первая  «  29697576777879808182 Последняя »  » 

Тема: Дневник стройнеющей дамы 🌼

  1. ответ для СтройнаяЯ , на сообщение « Дневник стройнеющей дамы 🌼 »
    #781
    Живу я здесь Аватар для Деловая печенька
    Регистрация
    07.09.2009
    Адрес
    Выборгское шоссе
    Сообщений
    50 529

    Like! : 1
    Три дня была в раздрае С сегодняшнего дня опять буду блюсти дисциплину
    Ну не умею я ровненько🙈🤣
    Сегодня поинтервалю, с 13.00 только пью, до завтра 11.30
    Оранизм требует разгрузки)

  2. ответ для СтройнаяЯ , на сообщение « Дневник стройнеющей дамы 🌼 »
    #782
    Живу я здесь Аватар для Деловая печенька
    Регистрация
    07.09.2009
    Адрес
    Выборгское шоссе
    Сообщений
    50 529

    Вчера все по плану
    Сегодня с 12.45 интервалю, до завтра 11.30
    Питьевой режим

  3. ответ для СтройнаяЯ , на сообщение « Дневник стройнеющей дамы 🌼 »
    #783
    Наш человек Аватар для Белокурая
    Регистрация
    02.06.2010
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    7 163

    Наташа, ну круто, что гипс сняли! Самое плохое позади
    Я тоже топчусь, все как обычно. Но надежды не теряю… надежду на чудо, видимо)
    В обед спортом позанималась, через час поела гречу с курицей, сижу пью чай.

  4. ответ для СтройнаяЯ , на сообщение « Дневник стройнеющей дамы 🌼 »
    #784
    Живу я здесь Аватар для Деловая печенька
    Регистрация
    07.09.2009
    Адрес
    Выборгское шоссе
    Сообщений
    50 529

    Цитата Сообщение от Белокурая Посмотреть сообщение
    Наташа, ну круто, что гипс сняли! Самое плохое позади
    Я тоже топчусь, все как обычно. Но надежды не теряю… надежду на чудо, видимо)
    В обед спортом позанималась, через час поела гречу с курицей, сижу пью чай.
    Тоже верю только в лучшее
    Кстати, осознала) для меня сдержать летом вес это уже большое дело) Это до 30-32 летом всегда отлично стройнелось. А позже -наоборот
    Мне легче всего скидывать кг осенью, зимой и в начале весны)

  5. ответ для СтройнаяЯ , на сообщение « Дневник стройнеющей дамы 🌼 »
    #785
    Живу я здесь Аватар для Деловая печенька
    Регистрация
    07.09.2009
    Адрес
    Выборгское шоссе
    Сообщений
    50 529

    Два дня прошли по плану, хочу еще день в том же режиме
    13.00 больше ничего
    Поддерживаю водный баланс)

  6. ответ для СтройнаяЯ , на сообщение « Дневник стройнеющей дамы 🌼 »
    #786
    Участник Аватар для zabijaka
    Регистрация
    24.11.2011
    Адрес
    Пионерская
    Сообщений
    194

    Я второй день на диете. 4 раза в день коктейли функционального питания, один раз - еда. Не голодно, голова не болит, энергии много. 5 дней нужно продержаться. Разгоняем лимфу, убираем отеки. Из минусов - хочется кофе.

  7. ответ для СтройнаяЯ , на сообщение « Дневник стройнеющей дамы 🌼 »
    #787
    Наш человек Аватар для Белокурая
    Регистрация
    02.06.2010
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    7 163

    А кофе обычный без добавок нельзя почему? В нем же нет ккалорий…

  8. #788
    Наш человек Аватар для Белокурая
    Регистрация
    02.06.2010
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    7 163

    Цитата Сообщение от Деловая печенька Посмотреть сообщение
    Тоже верю только в лучшее
    Кстати, осознала) для меня сдержать летом вес это уже большое дело) Это до 30-32 летом всегда отлично стройнелось. А позже -наоборот
    Мне легче всего скидывать кг осенью, зимой и в начале весны)
    А я уже и не знаю, когда легче скидывать, зимой все портят бесконечные новогодние праздники, летом дачи с шашлыками)) Хотя летом движения больше, только от этой движухи все равно не худеется.
    Я сегодня съела мороженое, но решила себя не ругать, в принципе из сладкого я себе только его позволяю 3-4 раза в неделю. Для меня это лучше, чем булочки.

  9. #789
    Живу я здесь Аватар для Деловая печенька
    Регистрация
    07.09.2009
    Адрес
    Выборгское шоссе
    Сообщений
    50 529

    Цитата Сообщение от Деловая печенька Посмотреть сообщение
    Два дня прошли по плану, хочу еще день в том же режиме
    13.00 больше ничего
    Поддерживаю водный баланс)
    не шмогла я
    все-таки три дня в подряд в таком режиме трудновато
    Кормила собаку отварной индейкой, и самой захотелось🙈😆
    В общем, поужинала-индейка, творожная запеканка без сахара, кофе
    Утешаю себя, что днем было много движа. Плюс сейчас пойду в спортзал (степпер 70мин+ бассейн)

  10. ответ для Белокурая , на сообщение « А я уже и не знаю, когда легче... »
    #790
    с Луны Аватар для Oooops
    Регистрация
    09.01.2010
    Адрес
    Богатырский/Байконурская
    Сообщений
    30 803

    Цитата Сообщение от Белокурая Посмотреть сообщение
    А я уже и не знаю, когда легче скидывать, зимой все портят бесконечные новогодние праздники, летом дачи с шашлыками)) Хотя летом движения больше, только от этой движухи все равно не худеется.
    Я сегодня съела мороженое, но решила себя не ругать, в принципе из сладкого я себе только его позволяю 3-4 раза в неделю. Для меня это лучше, чем булочки.
    Еще и самообман - жарко, есть не будет хотеться. Прекрасно хочется есть под кондеем на работе или вечером дома)) Еще и в зал хожу реже, хочется больше гулять. Тоже вчера наелась мороженого, а до этого ужинала суши и пиццей.

Страница 79 из 82 « Первая  «  29697576777879808182 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •