Как избавиться от кошмара?

[Colly]

Здравствуйте. Может не в тему, но очень нужна помощь. Несколько дней назад на форуме увидела фото живых изуродованных котят, над которыми издевались подростки. Теперь это стало кошмаром моим, хотя я переживала вещи и пострашнее. Не могу спать, и постоянно ЭТО перед глазам. И состояние глубокого ужаса. Пробовала пить транквилизаторы-не помогает. Как правильно от этого уйти? Не могу справиться с собой.

[Ольга Енина]

добрый вечер1

Для того. чтобы это "ушло", вначале надо разобраться, что вас там так "увлекло". В связи с чем вы смотрели, хотя можно было выключить в самом начале .
Людй привлекают и радостные моменты и страдания .

[Colly]

Случайно, неожиданно, на городе, это картинка была, и тема Ищу хозяина, ( мы купили дом и подыскиваем собаку), я не могла понять что это, и начала рассматривать. А потом увидела комментарий, сразу выключила, дальше не смотрела, их там не одна была, Мне сразу стало плохо.

[Ольга Енина]

Добрый день!

Слишком vyого боли одновременно - не простое испытание для психики . Время восстанваливает такие раны .
Подумайте,можете ли вы как-то помочь этим котятам . Если можете, то помогите, если нет, то нет смысла и беспокоиться .
добавлю,что эти переживания могли "встретиться" с подобными ранее и ситуация еще более обострилась .
Если в течение некоторого времени ваше состояние не улучшится, можно обратиться к психологу .
Таблетки никогда не помогают справиться с переживаниями. Они их лишь притупляют и то на время, ведь источник остается .

[Colly]

Спасибо